它们到底是什么?

一提到“超级食物”这个词,有些人就会翻白眼。难道不是所有的健康食品都应该被称为“超级”吗?也不完全是。与普通食物相比,超级食物往往含有更高的维生素、矿物质和抗氧化剂。继续往下读,了解更多关于我们目前最喜欢的超级食物,以及如何将它们纳入你的饮食!

南瓜种子

南瓜籽是沙拉(还有我们的南瓜籽和亚麻格兰诺拉麦片!)中常见的脆食配料,南瓜籽含有纤维、蛋白质、锌、铁和大量其他维生素和矿物质——对于那些以植物为主的人来说是很好的选择。

姜黄

姜黄被认为是世界上最强大的草药之一,数千年来一直被用于阿育吠陀医学。这种香料的主要活性成分是姜黄素——一种抗氧化剂和强大的抗炎物质。姜黄具有多种潜在的健康益处,绝对值得作为日常饮食的一部分。

大麻种子

尽管有许多关于大麻种子的普遍误解(不,它们不能也不会让你“兴奋”),这种小小的超级种子作为一种流行的,令人难以置信的营养添加到任何饮食中。大麻种子富含必需脂肪酸和植物蛋白质,对健康有诸多益处。

大自然创造了丰富的营养丰富、营养丰富的植物食物,支持了高要求的生活方式。我喜欢使用像奇异子和大麻种子这样的超级食物,来给我的食物带来一点活力矿物质和消炎的omega - 3脂肪。
拿破仑情史尼尔森 ,注册营养师

如何使用琦亚超级食品麦片

也许是我们最受欢迎的超级食品,我们的Qi 'a超级食品助推器可能有1000种不同的使用方法。但我们给你列了一个13人的名单,让你开始。

超级食物=超级食物

我们把各种形状、大小和颜色的超级食物放进了美味的有机食品中。就像我们夏天的浆果用富含维生素C的猴面包树粉来促进燕麦粥!

新的金色姜黄片!

富含超级食物香料,如姜黄、肉桂、生姜和黑胡椒,我们美味脆爽的新黄金姜黄片现在就在好市多门店有售!