他们无论如何是什么?

仅仅提到“超级食物”这个词让一些人滚动他们的眼睛。不是所有健康的食物都应该被称为“超级”?那不是完全的。超级食品往往具有比平均食物更高的维生素,矿物质和抗氧化剂。阅读更多信息,了解更多关于我们当前最喜欢的超级食品以及如何将它们纳入您的饮食!

南瓜子

沙拉(以及我们的南瓜种子和亚麻煎锅!)南瓜种子含有纤维,蛋白质,锌,铁和一系列其他维生素和矿物质的常见的脆脆的补充 - 为植物饮食的人提供了伟大的进一步。

姜黄

被认为是世界上最强大的草药之一,姜黄已经在阿育吠陀中使用了数千年。该香料中的主要活性成分是姜黄素 - 抗氧化剂和强大的抗炎。姜黄拥有各种各样的潜在健康益处,绝对值得包括作为饮食的正规部分。

大麻种子

尽管对大麻种子有很多常见的误解(不,但他们不能,不会让你“高”),但这种小型超级种子盛行为任何饮食的流行和令人难以营养的补充。富含必需脂肪酸和植物蛋白,大麻种子被钦佩于一系列健康益处。

自然创造了一种丰富的滋养,营养 - 密集的植物食品,这些食品支持苛刻的生活方式。我喜欢像Chia和Hemp种子这样的超级食物,让能量升高,并向我的饭菜提供激励矿物和抗炎ω3脂肪。
desiree nielsen. ,注册营养师

如何使用Qi'a Superfood谷物

也许我们最受欢迎的超级食品,我们的齐安超级食品助产站可能会使用1000种不同的方式。但是,我们为您提供了13张让您入门的清单。

Superfoods =超级食物

我们将所有形状,尺寸和颜色的超级食物装入美味的有机产品中。像我们的夏天浆果一起通过维生素C富含猴面包粉促进燕麦片!

新的金色姜黄片!

装载姜黄,肉桂,姜和黑胡椒等超级香料我们现在的Costco地点提供了美味的嘎吱嘎吱的新金色姜黄片!