素食饮食的越来越普及

素食主义者和基于植物的饮食比以往更受欢迎 - 以及充分理由。无论是环保主义者还是动物权利的信徒,最终都会基于两个辉煌的事实摇曳到植物的一侧:1。动物农业是气候变化的第一原因;2.动物受苦。

植物有蛋白质

有人说,即使有些素食者也有太多的蛋白质。蛋白质是Macronurient,发现基本上是所有食物 - 不仅仅是肉(或像大豆这样的食物)。确保您在每天吃多吨蔬菜外,您还会吃各种螺母,种子,谷物和豆类,并且您将获得足够的蛋白质作为素食主义者。

如何吃素食主义者

我们认为将植物基于植物是一个肚带,但绝对有一些关键的事情要记住。我们汇总了一个综合指南去素食主义者。

我爱上了我迄今为止的所有谷物的高跟鞋!我喜欢成为素食主义者,但很难找到也是健康的预制素食产品。但大自然的道路就是很棒的!我迫不及待地想尝试一些你的格兰诺拉麦蛋糕!
匿名 , 美国