猴面包树粉对健康的益处

巨大的猴面包树独立在非洲沙漠中,参天可达30米高,直径可达11米。这些骄傲但长相奇特的树木扮演着重要的角色,它们为无数物种提供食物,支持它们的生命,有效地创造了它们自己的小型生态系统。猴面包树在自然环境下给人的印象是深刻的,更令人印象深刻的是它的果实所带来的健康益处。

猴面包树粉的健康益处——自然之道

什么是猴面包树粉?

猴面包树树是世界上最大最古老的树木之一——碳年代测定表明这些树木可以存活3000年以上。除了提供食物和住所,几个世纪以来,这棵大树的果实、树叶和树皮一直被用于治疗从发烧到消化问题的自然疗法。的树上的果实形似大芒果或椰子,长可达18厘米,重约1.4公斤。它有一个坚硬的外壳,里面充满果肉,果肉在果实成熟时自然脱水。当这种水果的果肉被磨成粉末时,它被简单地称为猴面包树粉末。这种物质含有大量的营养物质,包括维生素C、钙、铁、钾、镁和各种抗氧化剂。

猴面包树粉的健康益处——自然之道

对健康有什么好处?

虽然这种健康的粉末含有多种必需的矿物质,但它最令人印象深刻的营养益处来自它维生素C含量。一份100克的果肉含有多达500毫克的维生素C——这几乎是一份100克的新鲜橙子中维生素C含量的10倍。这种粉末还含有近50%的纤维(包括可溶性和不可溶性),它还含有更多抗氧化剂比其他任何水果都好。下面是一些猴面包树粉的主要功效:

1.心脏健康

这种粉末的矿物质含量已被证明可以降低血压和改善循环,这两件事将有助于预防心脏病和中风。

2.消化系统健康

因为这种粉末含有可溶性和不溶性纤维,对你的消化系统很有好处。除了调节你的消化,这种粉末可能有助于减少肠道炎症,以提高营养吸收。

3.免疫系统健康

这种粉末富含抗氧化剂,可以保护你的细胞免受自由基的伤害。维生素C的含量对你的免疫健康非常有益,它也有助于支持组织的生长和修复。

猴面包树粉的健康益处——自然之道

4.皮肤健康

这种粉末中的维生素C含量有助于增加皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白的产生,这些蛋白质有助于保持皮肤柔软和没有皱纹。

5.减肥

研究表明,一个人饮食中的维生素C含量会影响他们燃烧脂肪的能力。这种富含维生素c的粉末可以帮助你燃烧更多的脂肪和减肥,而不仅仅是遵循健康的饮食。

6.骨骼健康

这种粉末中发现的两种矿物质——钙和镁——在支持骨骼健康方面发挥着重要作用,尤其是随着我们年龄的增长。

猴面包树粉的健康益处——自然之道

7.解毒

这种补充剂已经被证明可以改善肝功能,反过来,有助于支持你身体的天然排毒能力。

除了对健康有益,这种水果有一种美妙的柑橘味,甜味和浓烈的完美融合。事实上,你可以把这种粉末作为营养补充或者作为你最喜欢的食谱中的一种配料。

使用猴面包树粉的小贴士

虽然这种营养丰富的粉末和水果在世界其他地方相当普遍,但在许多西方国家还是比较新鲜的。在健康食品店或网上购买这种粉末。在购买这种粉末时,一定要选择经过认证的有机产品,不含人工添加剂。你可以搅拌一份猴面包树粉你喜欢的饮料或使用它在你最喜欢的食谱-得到创意!你每天只需要两到三茶匙就能获得这种强力补充剂的好处。

猴面包树粉的健康益处——自然之道

无论你是需要在饮食中补充维生素C,还是想享受一些健康益处,这种营养丰富的粉末都是不错的选择。只是一定要仔细按照剂量说明来确保你获得最大的益处,而不会摄入过多的某些营养物质。

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